Hoppa till innehåll
Mammayoga
– återhämtning och styrka efter graviditeten
Är du nybliven mamma och vill stärka kroppen efter graviditet och förlossning?
Mammayoga hos YogaSun i Örnsköldsvik är ett skonsamt och stärkande sätt att återhämta kroppen, hitta lugnet och skapa ny energi i vardagen.
Barn som ännu inte har börjat krypa är välkomna att följa med, men kursen är i första hand utformad för dig och ditt välbefinnande.
Varför Mammayoga?
Som mamma är det lätt att sätta andras behov före sina egna, men för att må bra och vara den bästa mamma du kan vara, är det viktigt att du också tar hand om dig själv. Att ge dig själv tid för återhämtning är ett sätt att hitta tillbaka till den du är, både mentalt och fysiskt. Yoga ger dig den där viktiga tiden – en stund för att vara, lyssna, känna och andas.
Vad är Mammayoga?
Under kursen får du möjlighet till välbehövlig återhämtning genom andning, avslappning och egentid. Vi arbetar med att både stärka och mjuka upp kroppen och integrerar mental träning för att hjälpa dig att hantera moderskapets alla krav på bästa sätt.
Ge dig själv den omsorg och styrka du förtjänar – för när du mår bra, kan du ge ännu mer till ditt barn och din familj.
Kursinformation
Kurslängd: 60 minuter, 6 tillfällen
Startdatum:
Pris: 1295 kr
Plats: Villa Stranne i Arnäsvall, Örnsköldsvik
Boka din plats på YogaSuns mammayoga i Örnsköldsvik idag och ge dig själv den omsorg och styrka du så väl förtjänar!
- Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för kursen!
Viktig information
Anmälan är bindande. Inbetalt belopp återbetalas endast vid sjukdom, mot uppvisande av läkarintyg.
Det går bra att ta med ditt barn till kursen, så länge hen ännu inte har börjat krypa.
Jag ser fram emot att ha dig med på mammayogan – att få hjälpa dig att stärka kroppen efter graviditeten, hitta lugnet och skapa ny energi i din vardag som mamma.